Rytm dobowy cz.1
Czym jest rytm dobowy? Rytm dobowy, to 24 godzinny cykl, który zaczyna się każdego ranka, wraz ze wschodem słońca. Ten sam rytm mówi ciału, kiedy a trawić jedzenie, jak przygotować się do snu i jak regulować wszystkie procesy organizmu. Odpowiada on za ciśnienie krwi, metabolizm, produkcję hormonów, temperaturę i odnowę. W każdej godzinie organizm podejmuje…
Więcej
